Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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689 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 60,22g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капитан Хлебцов Хлебцы, Чай с Молоком(300Г), Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Овощи Тушенные без Масла, Морковь, Яблоко Зеленое. Abendessen: Чай с Молоком(300Г), Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
йога+дорожка 30мин - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariwa.mah's Gewichtsverlauf
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