Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1358 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 155,66g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Санта Бремор Салат Чука, Овощное Рагу, Семга на Пару, Суп Овощной. Abendessen: Weider High Protein 40%. Snacks/Sonstiges: Rich Fruit Mix Яблоко-Вишня, Груши. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nadin_Ros's Gewichtsverlauf
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