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cuma turun sedikit... huuuuffff
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55,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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798 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 32,63g | Kohlh: 118,23g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Keju. Mittagessen: Minum Jus Jeruk. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Shinta yeaa's Gewichtsverlauf
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