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Kanal tedavisi korkusundan gitti herhalde, hem de normalde hep kilo aldığım uğursuz pazartesi günü 😂
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83,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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685 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 38,76g | Kohlh: 88,88g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Mis Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ispanak, Yeşil Mercimek Salatası. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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