Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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49 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1858 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 246,85g.
Frühstück: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Нектарины, Каша Рисовая на Молоке, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Mittagessen: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Вятушка Сметана 18%, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Вологодские Продукты Сгущенка, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Вятушка Молоко 2%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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blockb1708's Gewichtsverlauf
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