Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
|
2946 kcal
|
Fett: 126,92g | Eiw: 158,30g | Kohlh: 287,57g.
Frühstück: Caffè (Espresso). Mittagessen: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Muller Yogurt 0,1% Vaniglia, Pane Italiano, Rovagnati Arrosto di Pollo alle Erbe Fini, Tomarchio Aranciata, Prosciutto Crudo. Abendessen: Profitterol, Ananas, Panna Cotta, Cheesecake, Gamberi, Olio d'oliva, Pesce Spada Cotto, Pistacchi, Dentice (Speziato), Burro, Verdure Miste (Surgelate), Bofrost Patate Duchessa, Pane Italiano, Pasta al Salmone, Mandorle, Star Risotto ai Gamberetti, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Salmone Affumicato, Insalata di Mare, Calamari Fritti, Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio), Brioche Siciliana, Panelle, Fileni Cous Cous con Verdure. Snacks/Sonstiges: Mambo Kids Patatine alla Paprika, Gullón Biscotti Ripieni, Dolciando & Dolciando Biscottini con Ripieno di Crema al Cacao, San Carlo Patatine Pomodorini di Stagione. mehr...
|
|
2374 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Pedometro - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ballet - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|