Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
|
2161 kcal
|
Fett: 77,93g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 272,23g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Рот Фронт Птичье Молоко, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Чай, Помидоры Черри, Hame Паштет со Свиной Печенью, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Печень Свиная, Гречка Вареная. Abendessen: Hame Паштет из Индейки, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Круассан, Кофе с Молоком, Rich Томатный Сок, Киви. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
natagryn's Gewichtsverlauf
|