Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1296 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 145,45g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakpia, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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