Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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90,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1440 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 252,61g.
Frühstück: Herbalife Nutrition Mix (Dutch Chocolate + Protein). Mittagessen: Carrots, Chicken Tikka. Abendessen: Coconut Chutney, Neer Dosa. Snacks/Sonstiges: Dhokla, Hypercity Fox Nuts, Arabic Chocolate Dates. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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