Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
|
79,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
|
1419 kcal
|
Fett: 57,40g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 178,39g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5. Mittagessen: Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Gea Масло Тыквенное, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сливы, Рузское Молоко Бифилайф, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Перловка Отварная, Красное Яблоко, Фундук, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Пармезан (Твердый), Алтай Кедровое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|