Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
|
77,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
|
1534 kcal
|
Fett: 49,63g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 147,26g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Нектарины. Mittagessen: Свеклы, Морковь, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару), Каравай-СВ Хлеб Купеческий. Abendessen: Шардоне, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Рузский Биокефир 2,5%, Gea Масло Тыквенное, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Алтай Кедровое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|