Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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82,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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2208 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 177,62g | Kohlh: 301,88g.
Frühstück: Grancereale Croccante con Riso, Fesa di Tacchino, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Instant Oats Chocolate, Diamond Pro-X7 Protein. Mittagessen: Myprotein Instant Oats Chocolate, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Banana. Abendessen: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Insalata Mista Verde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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