Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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2461 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 156,54g | Kohlh: 306,83g.
Frühstück: Nestlé Cereali Lion, The Protein Works Peanut Butter, Myprotein Omega 3, Grancereale Croccante con Riso, Uovo, Myprotein Instant Oats Chocolate. Mittagessen: Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Fesa di Tacchino, Bresaola, Auchan Mais Lavorato dal Fresco, Gallo Riso Blond Integrale. Abendessen: Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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