Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1854 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 141,20g | Kohlh: 187,79g.
Frühstück: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Myprotein Omega 3, The Protein Works Peanut Butter, Myprotein Instant Oats Chocolate. Mittagessen: Grancereale Classico, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Abendessen: Bresaola, Vivibio Sfogliatine di Riso e Mais, Conad Spiedini con Carne di Pollo. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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