Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
|
59,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
|
1392 kcal
|
Fett: 45,44g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 185,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Mittagessen: Диетическая Творожная Запеканка, Елизавета Хлеб Вафельный, Green Ray Кукуруза Сладкая, Гречневый Суп. Abendessen: Магнит Банан, Кефир 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яблоко Зеленое, Елизавета Хлеб Вафельный, Стокманн Салат Мимоза. Snacks/Sonstiges: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Елизавета Хлеб Вафельный, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Яблоко Зеленое, Правильные Сладости Вишневая Лента. mehr...
|
|
1586 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 4 км/ ч - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|