Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
|
66,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
|
1245 kcal
|
Fett: 30,66g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 191,57g.
Frühstück: Mustikka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Hoviruoka Mustapapupihvit, Porkkanat, Parsakaali, Paprika (Punainen), Kukkakaali, Peruna. Abendessen: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Urtekram Maapähkinävoi, Perheleipurit Kaurarieska, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Rainbow Suomalainen Porkkana, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Vaahterasiirappi, Kvinoa, Kaali. Snacks/Sonstiges: Banaani. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|