Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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96,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 96,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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2596 kcal
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Fett: 118,00g | Eiw: 138,28g | Kohlh: 245,62g.
Frühstück: Край Каравай Баранки, Милка Пористый Шоколад, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яичница. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Лобио, Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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3051 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sukhool's Gewichtsverlauf
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