Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2012
134,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 44,0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 16 April 2012:
1558 kcal Fett: 75,18g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 129,02g.   Mittagessen: diet coke, wheat thins crackers, Sundried Tomato and Chicken Alfredo. Abendessen: sour cream, cheese, meatballs, vermicelli noodles. Snacks/Sonstiges: little debbie, orange. mehr...
4074 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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