Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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91,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1166 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 106,73g.
Frühstück: Herbalife Nutrition Mix (Dutch Chocolate + Protein). Mittagessen: Egg White Omelet, Herbalife Nutrition Mix (Dutch Chocolate + Protein). Abendessen: Herbalife Nutrition Mix (Dutch Chocolate + Protein). Snacks/Sonstiges: Samosa. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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