Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
|
106,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
|
1764 kcal
|
Fett: 109,95g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые Фитнес-Линия, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Кофе, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Хлебцы Молодцы Greniki с Кориандром и Тмином, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Кофе, Кедровые Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lydmila.melniko's Gewichtsverlauf
|