Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
|
51,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
|
1451 kcal
|
Fett: 32,59g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 219,31g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Рыжиковое Масло, Кумкват. Mittagessen: Первым Делом Сушки, Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Ржаной Хлеб, Corny Big Chocolate-Banana. Abendessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Кумкват, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Пару, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|