Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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88,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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968 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 21,16g.
Frühstück: AH Ijsbergsla, Gebakken Ei. Mittagessen: AH Ijsbergsla, AH Mayonaise, Rundergehakt, AH Biologisch LouiSiAna CoLesLaw. Abendessen: AH Rundergehakt, Antroewa, Groente Sopropo. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dipakkumar's Gewichtsverlauf
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