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Ok I need to try harder lately because of the weekend Carb eating ...today gonna go back under 20 carbs and see what tommorrow brings
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1069 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 59,35g.
Frühstück: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Cream (Half & Half), Pork Sausage Patty or Link, Egg, Atkins Pecan Caramel Clusters. Mittagessen: Lily's 40% Chocolate Creamy Milk, Macadamia Nuts, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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buffy salvadore's Gewichtsverlauf
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