Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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68,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1455 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 218,63g.
Frühstück: Plums, Whole Milk, Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Mittagessen: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Grandma's Chocolate Chip Cookies (34g), Bananas, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Turkey Breast Meat, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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LydiaLM's Gewichtsverlauf
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