Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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122,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1126 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Mamão Papaia, Limão, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Nestlé Iogurte Grego Light. Mittagessen: Tomates, Alface, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Alface, Pepino (com Casca), Coração de Frango, Tapioca de Queijo. Snacks/Sonstiges: Brasfrut Polpa de Goiaba, Banana, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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JulySilv@'s Gewichtsverlauf
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