Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1103 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 148,70g.
Frühstück: Mel, Hortifruti Salada de Frutas, Crepioca. Mittagessen: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Abacate, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Acelga Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Creme de Milho, Arroz Integral (Longo, Cozido), LAR Filezinho de Frango Empanado. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Derobri's Gewichtsverlauf
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