Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1619 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Яшкино Вафли Глазированные, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Котлеты из Куриной Грудки, Жареная Картошка. Abendessen: Красная Цена Творог 1,8%, Шарлотка с Яблоками, Чистая Линия Московская Лакомка. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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