Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
|
70,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
|
1575 kcal
|
Fett: 63,14g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Перец Фаршированный)). Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Свеклы, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Персики, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 136,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali19761970's Gewichtsverlauf
|