Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
52 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
1313 kcal
|
Fett: 44,19g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 120,86g.
Frühstück: Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Ростагроэкспорт Мацони, Окей Груша Конференс, Глобус Сыр Паради, Нектарин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мистраль Пшенная Крупа. Mittagessen: Био Баланс Кефирный 1%, Чистая Линия Мацони, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Кабачки Тушеные, Зеленый Перец. Abendessen: Ростагроэкспорт Мацони, Excess Free Коровка на Диете, Вино Пино Гри (Grigio), Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|