Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
65,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
1276 kcal
|
Fett: 45,90g | Eiw: 33,42g | Kohlh: 156,52g.
Frühstück: Mustikka, Karpalot, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Munakoiso (Kypsennetty), Hälsans Kök Falafelpyörykät, Täysjyvävehnätortilla. Abendessen: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Kurkku, Paprika (Punainen), Parsakaali, Kukkakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna. Snacks/Sonstiges: Marli Palauttava Hyvinvointijuoma Sitruuna-Lime, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|