Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1067 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Икра, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Danone Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Чизкейк, Яблоко. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Катрин2090's Gewichtsverlauf
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