Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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101,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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269 kcal
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Fett: 3,44g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 29,50g.
Frühstück: President Творог Диетический 0,2%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Mittagessen: President Творог Диетический 0,2%, Грибы, Брокколи, Фасоль Стручковая, Минтай. Abendessen: Фасоль Стручковая, Грибы, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Lactel Молоко 1,5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), President Творог Диетический 0,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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