Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1148 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 41,35g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Queijo Branco, Pão Francês, Bolo de Banana Low Carb, Liv Suco Detox. Mittagessen: Arroz de Forno. Abendessen: Superluna Lanche Hawai, Café com Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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CassiusOliveira's Gewichtsverlauf
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