Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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60 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1218 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: 남양 맛있는 우유 GT. Mittagessen: 포켓샐러드 통곡물 샐러드. Abendessen: 산채비빔밥, 청국장찌개, 비지찌개. Snacks/Sonstiges: 롯데 드림카카오72%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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