Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
3483 kcal
|
Fett: 69,13g | Eiw: 294,02g | Kohlh: 432,98g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Монастырский, Ясный Луг Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мёд, Молодец Хлебцы-Молодцы, Дикси Крабовое Мясо. Mittagessen: Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Angry Birds Сгущенка с Сахаром Тутти-Фрутти, RLine Whey Протеин, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Bifrut Батончик Мюсли Ананас, Бургер Кинг Рожок, Полезная Вкуснятина Лукум Классический, Каждый День Творог Обезжиренный, Макфа Гречневые Макароны, Русский Гематоген Гематоген Классический, FitMax BCAA, Дикси Ананасы Кусочки в Сиропе, Куриное Филе. Abendessen: Яичный Белок, VPLab Nutrition Platinum Whey, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Баклажан, Кабачок, Брокколи. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|