Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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2585 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 177,21g | Kohlh: 355,44g.
Frühstück: Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Avena. Mittagessen: Salmone Norvegese Affumicato, Barilla Pasta, Zucchine. Abendessen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Rana Gnocchi Ripieni Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Avena, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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