Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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2594 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 152,35g | Kohlh: 351,32g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Arroz Blanco, Garbanzos. Abendessen: Guacamole, Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Peras, Vitalinea Yogur Pro, Nectarinas, Plátano. mehr...
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konstantes Gewicht
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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