Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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2091 kcal
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Fett: 34,22g | Eiw: 192,25g | Kohlh: 240,25g.
Frühstück: Philadelphia Active, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Pesca. Mittagessen: Curry in Polvere, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Active, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, San Carlo Pane di Segale, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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