Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1686 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 168,79g | Kohlh: 113,93g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Nueces, Clara de Huevo, Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Quamtrax Isowhey. Mittagessen: Tomates, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Cebollas, Tomates, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Abendessen: Atún Fresco, Berenjena Cocida. Snacks/Sonstiges: Salmón Cocinado, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anita_Carey's Gewichtsverlauf
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