Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
|
58,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
|
2076 kcal
|
Fett: 74,96g | Eiw: 235,79g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Ярмарка Перловка, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|