Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2012
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100,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 322,54g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Frosted Mini Wheats Original. Mittagessen: Lemon Puddings, Chicken & Sausage Gumbo. Abendessen: Spaghetti, Turkey Sausage, Meatless Spaghetti Sauce. Snacks/Sonstiges: Chocolate Pecan Pie. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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