Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2012
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76,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1509 kcal
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Fett: 76,43g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 163,16g.
Frühstück: 8oz lemon water, 1 cup detox tea, 8oz water, 1/4 teaspoon cinnamon, tablespoon coconut vegetable oil, 1/2 cup oatmeal. Mittagessen: 1 Dee McCaffey oatmeal cookie, 3 mimi peppers, canned pears, 1/2 cup cottage cheese. Abendessen: coconut oil, water, canned tomatoes, baked beans, small sweet potato, Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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