Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
126,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
2029 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 349,55g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Прибалтийский, Кофе Латте (Обезжиренное). Mittagessen: Ашан Хлеб Рижский Особый, Икра Свекольная с Черносливом, Салат из Помидоров и Огурцов', Борщ. Abendessen: Ашан Хлеб Прибалтийский, Икра Свекольная с Черносливом, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Лимончики, Кефир 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Икра Свекольная с Черносливом, Ашан Хлеб Прибалтийский, Ризотто с Курицей, Морковью, Луком, Горошком'. mehr...
|
|
3195 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|