|
Девочки как худели с маленького веса? На каких диетах сидели? Руки опускаются оттого что вес стоит. Уже почти неделю ем все что вижу съедобное😫
|
56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
|
278 kcal
|
Fett: 19,84g | Eiw: 9,11g | Kohlh: 17,07g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Наверное надо для начала перестать есть все что видите 😂
21 Sep 17 vom Mitglied: vika041296
|
Катя, я худела. Могу помочь, напиши свой стандартный рацион. Я для себя отк
Азалась от орехов и кефира. Так как могла много съесть орехов и вес пошел. Жиры добираю маслом- его много не съешь)) кефир заменила изолятом.
21 Sep 17 vom Mitglied: klavab
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katylivvv's Gewichtsverlauf
|