|
Sooooo Happy at the moment! Hard work pays off :)
|
99,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
|
1588 kcal
|
Fett: 36,68g | Eiw: 123,26g | Kohlh: 188,89g.
Frühstück: Full Cream Long Life Milk, Coffee, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Blueberries, Bananas, Strawberries. Mittagessen: olive oil, Minced Garlic, Plain Low Fat Yoghurt, Dill, Fresh Lemon Juice, Brown Rice, Chicken Breast. Abendessen: Mushrooms, Green Peppers, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Chicken Breast, Fatti's & Moni's Pasta Quills Penne Rigate, Denny Pasta Sauce Creamy Mushroom & Bacon. Snacks/Sonstiges: Full Cream Long Life Milk, Coffee, USN Diet Whey Isolean, Sugar, Naartjie. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna0991's Gewichtsverlauf
|