Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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805 kcal
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Fett: 20,31g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 121,37g.
Frühstück: Mi Tierra Avena Integral, Almendras, Plátano, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Danone Yogurt Light Natural. Mittagessen: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Lider Choclo en Granos, Lechuga, Apio, Huevo Cocido, Van Camp's Atún en Agua Light. Snacks/Sonstiges: Colun Yogurt Batido Light Vainilla, Plátano. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dalcayagar's Gewichtsverlauf
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