Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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41 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1036 kcal
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Fett: 9,76g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 164,75g.
Frühstück: Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ricoré, Cannelle, Citron. Mittagessen: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates Cerises, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pâtes (Cuites), Pain aux Céréales, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain Complet, Vin Rosé, Céleri, Amora Cornichons Croq'doux, Salade Verte, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Snacks/Sonstiges: Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. mehr...
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1420 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 8 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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