Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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90,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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2584 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 205,14g | Kohlh: 303,97g.
Frühstück: Hovis Wholemeal & Tasty Spelt, Tiptree Lemon Curd, Tomatoes, Morrisons Chestnut Mushrooms, Bonne Maman Strawberry Preserves, Natural Selection Whole Chia Seeds, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Morrisons Frozen Blueberries, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Alpro Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Tilda Brown Basmati & Quinoa, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Broccoli, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Morrisons Chicken Mini Fillets, Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Heinz Light Salad Cream. Snacks/Sonstiges: Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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