Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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51,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1358 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 202,70g.
Frühstück: Шоколадный Бисквит, Помидоры, Лента Хлеб Чиабата, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Арбуз, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Кефир 1%, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Конфета, ARO Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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