Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1314 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 206,31g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Mustaherukka, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Paprika (Keltainen), Kukkakaali, Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Hoviruoka Mustapapupihvit, Peruna, Parsakaali. Abendessen: NOH Paahdetut Härkäpavut, Apetit Papusekoitus, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Ohra, Paprika (Punainen), Parsakaali, Kukkakaali. Snacks/Sonstiges: Parsakaali, Banaanit, Urtekram Peanut Butter Crunchy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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